栄養満点？！ホットケーキ
chiーyan @cook_40126554
ご飯やお菓子ばかり食べる子にいろいろ食べさせようと混ぜ込みました
このレシピの生い立ち
離乳食のおかずを食べない子どものために大好きなホットケーキにいろいろまぜました☆
栄養満点？！ホットケーキ
ご飯やお菓子ばかり食べる子にいろいろ食べさせようと混ぜ込みました
このレシピの生い立ち
離乳食のおかずを食べない子どものために大好きなホットケーキにいろいろまぜました☆
作り方
- 1
ゆでたほうれん草をみじん切りにします。
- 2
ツナ水煮缶はザルにあけて熱湯をまわしかけほぐします。
- 3
にんじんはすりおろし、玉ねぎはみじん切りし、レンジで30秒ほど加熱します。
- 4
卵と牛乳をよく混ぜます。ツナと野菜も混ぜます。
- 5
ホットケーキミックスを手早く混ぜます。
- 6
フライパンを中火で熱した後、ぬれぶきんの上で少し冷まします。
- 7
弱火にして少し高めの位置から生地を流します。
- 8
3分くらいで生地がフツフツ穴ができて表面が少し乾燥してくるので裏返してフタをし2分ほど焼いて出来上がり☆
コツ・ポイント
ホットケーキミックスを混ぜ過ぎないことくらいだと思います
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Satominママ -
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