(わんちゃん用)おからのハンバーグ
わんちゃん用のハンバーグです！ もりもり食べてくれます！
このレシピの生い立ち
愛犬ダイエット飯です！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃのタネを取り、水洗いし、ラップで包みレンジで500W 6分チン
- 2
チンの間に、鍋にお湯を沸かす。小松菜、人参を水で洗い、細かく切る。
- 3
鍋に小松菜を入れ茹でる。その間に、かぼちゃをレンジから取り出し、人参を500W 4分チンする。
- 4
おからを大きめのボウルに入れておく。
小松菜をザルに入れ、水にさらしペーパータオルでしっかり水切りをする - 5
おからの入ったボウルに、かぼちゃを入れ混ぜ合わせる。続いて人参、小松菜を入れ混ぜ合わせる。
- 6
大さじ山盛り1ぐらいを手に取り、ハンバーグ型にする。
フライパンを熱し、オリーブオイルを引き、焼く -
- 7
出来上がり！ 粗熱を取ってから、ラップで小包装し冷凍しておく
-
コツ・ポイント
特になし！
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20288352
