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豆腐フッシュボール
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豆腐フッシュボール-レシピのメイン写真

豆腐フッシュボール

うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

魚のすり身に豆腐を加えて軽く仕上げたフィッシュボールです。
このレシピの生い立ち
市場で買ったトリガーフィッシュという魚の皮が固すぎてどう調理していいかわからないので、ミンチにしてみました。残りはスープストックに。
ちょっと手間がかかるけどそれなりにおいしかったです。

魚のすり身に豆腐を加えて軽く仕上げたフィッシュボールです。
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市場で買ったトリガーフィッシュという魚の皮が固すぎてどう調理していいかわからないので、ミンチにしてみました。残りはスープストックに。
ちょっと手間がかかるけどそれなりにおいしかったです。

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うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

魚のすり身に豆腐を加えて軽く仕上げたフィッシュボールです。
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市場で買ったトリガーフィッシュという魚の皮が固すぎてどう調理していいかわからないので、ミンチにしてみました。残りはスープストックに。
ちょっと手間がかかるけどそれなりにおいしかったです。

魚のすり身に豆腐を加えて軽く仕上げたフィッシュボールです。
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市場で買ったトリガーフィッシュという魚の皮が固すぎてどう調理していいかわからないので、ミンチにしてみました。残りはスープストックに。
ちょっと手間がかかるけどそれなりにおいしかったです。

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材料

4人分
  • 白身魚 200g
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 胡椒 適量
  • ナンプラー 小さじ1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    白身魚は包丁でたたいてミンチ状にしておく。木綿豆腐は水切りをして同じくたたく。玉ねぎはみじん切りにして炒めておく。

  2. 2

    1をすべてボールに入れ、卵、小麦粉、塩、胡椒、ナンプラーを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    揚げ油を熱しておいて、2をボール状にして入れていく。全体がきつね色になったらできあがり!

コツ・ポイント

水っぽくならないように木綿豆腐の水切りはしっかりしておくとまとめやすいです。

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うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240
2014/07/07 23:23に公開
シンガポール在住。趣味が高じてシンガポールで調理師資格を取得。料理を仕事にしてしまいました。
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このレシピのキーワード

魚 卵 もめん豆腐 小麦粉 玉ねぎ 白身

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