ささみのタンドリーチキン
へ○ぬ @cook_40063238
脂肪分の少ないささみ。美味しく食べたいとおもってスパイシーに味付けしてみました♪
このレシピの生い立ち
◆タンドリーチキンを脂肪分が少ないささみで作りたかったため、試してみました。
ささみのタンドリーチキン
脂肪分の少ないささみ。美味しく食べたいとおもってスパイシーに味付けしてみました♪
このレシピの生い立ち
◆タンドリーチキンを脂肪分が少ないささみで作りたかったため、試してみました。
作り方
- 1
鶏のささみの筋を取ります。
- 2
★の調味料をボールに入れてすべて混ぜ合わせます。
- 3
2の調味料に1のささみを加えてよく混ぜます。サランラップをして冷蔵庫で半日程度休ませます。
-
- 4
220℃に予熱したオーブンで20分焼いてできあがりです。
-
コツ・ポイント
◆ささみはあっさりなので、スパイシーに味付けすることで飽きがこずに頂けます。
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