じゃがいもとキュウリを千切りにし、じゃかいもは15秒ほど茹でる。茹で上がったらザルに上げて冷ます。

もやしは耐熱皿に入れレンジでチン♪(フツーにスタートボタン押してください)

全部ボウルに移して、調味料全て・白ごま入れ、混ぜたらお皿に盛り付けて完成！