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ゴーヤとツナとトマトのサラダ
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ゴーヤとツナとトマトのサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとツナとトマトのサラダ

coneshi
coneshi @cook_40275291

ゴーヤを実家でもらい、あっさりと食べたかったので…
このレシピの生い立ち
苦味がマヨネーズとゴマだれでかなり消されます。子供さんでもきゅうりと間違えるかも！

ゴーヤを実家でもらい、あっさりと食べたかったので…
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苦味がマヨネーズとゴマだれでかなり消されます。子供さんでもきゅうりと間違えるかも！

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ゴーヤとツナとトマトのサラダ

coneshi
coneshi @cook_40275291

ゴーヤを実家でもらい、あっさりと食べたかったので…
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苦味がマヨネーズとゴマだれでかなり消されます。子供さんでもきゅうりと間違えるかも！

ゴーヤを実家でもらい、あっさりと食べたかったので…
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材料

  • ゴーヤ 2本
  • トマト 1/2
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ 適量
  • ゴマだれ 適量
  • 味の素 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤの腹を出し5mmくらいに切り、ビニール袋に入れてレンジで600w2分チン！

  2. 2

    トマトをコマ切ります

  3. 3

    ゴーヤを冷水で洗いよく搾り、ツナとトマトとマヨネーズ、ゴマだれ、味の素と合える

  4. 4

    出来上がり！

コツ・ポイント

歯ごたえの好きな人は太めに切り、レンジの分数を短めにしてみてください！私は、その方が好きです！

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coneshi
coneshi @cook_40275291
2019/09/06 15:12に公開
基本、大雑把で目分量で頭に浮かんできたものを勝手に作ります……
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ トマト

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