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ニンタマス味噌玉の作り方
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ニンタマス味噌玉の作り方-レシピのメイン写真

ニンタマス味噌玉の作り方

noaさん
noaさん @cook_40128757

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材料

1食分スプーン1杯25g
  • 味噌 100g
  • 玉ねぎ 1玉
  • にんにく 一片
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくをすり下ろす。
    レンジで600W4分加熱する。

  2. 2

    味噌と酢を混ぜ合わせて完成!

  3. 3

    製氷皿に入れて冷凍しても良い。

  4. 4

    器に、味噌玉を入れて、お湯を注ぐだけで(’−^*)ok

コツ・ポイント

冷蔵庫で1週間、冷凍庫で2カ月保存可能!

高血圧予防・血液サラサラ・動脈硬化予防・血圧上昇抑制!

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noaさん
noaさん @cook_40128757
2019/05/01 01:15に公開
食べるのも作るのも大好き⤴❤シンママ大食い息子1人の母ちゃんです(笑´∀`) 2017年10月にスキルス胃癌ステージⅢbで胃全摘の大手術をして1日5食の生活です!食事療法中で只今、闘病中の癌サバイバー。体に良さげなメニュー模索中!献立に困った時のクックパッド様✨皆様のレシピに助けてもらってます。ありがとうございます!感謝★☆(*´з`*)☆★たまにレシピ訂正加筆します。スミマセン(^-^;)
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このレシピのキーワード

にんにく 味噌 玉ねぎ

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