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プロテインケーキ
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プロテインケーキ-レシピのメイン写真

プロテインケーキ

hopehope24
hopehope24 @cook_40197373

私は好きなんですけど、これは好みが別れると思います…。
このレシピの生い立ち
目をつけていた耐熱カップを買ったのが嬉しくて作りました…。

私は好きなんですけど、これは好みが別れると思います…。
このレシピの生い立ち
目をつけていた耐熱カップを買ったのが嬉しくて作りました…。

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hopehope24
hopehope24 @cook_40197373

私は好きなんですけど、これは好みが別れると思います…。
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目をつけていた耐熱カップを買ったのが嬉しくて作りました…。

私は好きなんですけど、これは好みが別れると思います…。
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材料

耐熱カップ(160ml)3個分
  • 絹豆腐 150g
  • 豆乳 80ml
  • 油 15ml
  • 砂糖 75g
  • 薄力粉 20g
  • プロテイン(チョコ味) 35g
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作り方

  1. 1

    材料の全てをボウルに入れてミキサーで混ぜるか、材料を一つずつ加えながら泡立て器で滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2

    オーブンを160度に余熱しておく。スプーンを使ってカップに入れる。

  3. 3

    余熱が終わったら30分焼く。
    焼き上がったら皿にとり冷蔵庫で冷やす。(カップが熱いのでミトンを使ってください!)

  4. 4

    できあがり!

コツ・ポイント

どこまで滑らかにするかで口当たりが変わります。
できるだけ滑らかにした方が食べやすいです。

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hopehope24
hopehope24 @cook_40197373
2019/04/26 10:16に公開
家で作った方が美味しいしお得^^覚書としてレシピにすることが多いです^^
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 薄力粉 絹ごし豆腐 チョコレート

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