人参の甘味だけの♪にんじんしりしり♪
ランランまゆ @cook_40191349
にんじんの甘味だけなので、ベビちゃんと一緒にも食べられます。安心して、人参の栄養をたっぷり 食べてもらえると思います
このレシピの生い立ち
加熱するだけで、とっても甘くて美味しい人参♪甘味なしだとどんか感じかなって作ってみました♪
人参の甘味だけの♪にんじんしりしり♪
にんじんの甘味だけなので、ベビちゃんと一緒にも食べられます。安心して、人参の栄養をたっぷり 食べてもらえると思います
このレシピの生い立ち
加熱するだけで、とっても甘くて美味しい人参♪甘味なしだとどんか感じかなって作ってみました♪
作り方
- 1
人参を包丁で細切りにする
- 2
テフロンフライパンを少し温めたら、人参を全て入れます
- 3
人参を入れたらすぐに、ごまを全体的に回しいれ、オリーブ油も回し入れます
- 4
全体をさっと混ぜたら、蓋をして、弱火でゆっくり蒸し焼きにします
- 5
蒸しあがったら、醤油を回し入れて、出来上がりです
- 6
空煎りした糸こんにゃくを混ぜたり、
鰹節をまぶしたり、
卵ととじたり
色々アレンジしても美味しいですよ
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味は薄めだけど人参の甘味たっぷりです＼(^^)／乾燥肌、冷え症、便秘にも効果あり！作り置きにも最適です♡
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