３分で最強完成！アボカドバナナジュース
えりざべすママ♪ @cook_40175759
子どものおやつに！ダイエットにも！一度飲んだらやみつきの濃厚だけどヘルシーなアボカドミックスジュースです^o^
このレシピの生い立ち
夕方４時ごろの小腹がすくひとときにちょうど良い、ヘルシーでお腹がふくれるおやつをと思い(^^;;
娘たちも大好きで簡単なので、よく作ります(^_^)
３分で最強完成！アボカドバナナジュース
子どものおやつに！ダイエットにも！一度飲んだらやみつきの濃厚だけどヘルシーなアボカドミックスジュースです^o^
このレシピの生い立ち
夕方４時ごろの小腹がすくひとときにちょうど良い、ヘルシーでお腹がふくれるおやつをと思い(^^;;
娘たちも大好きで簡単なので、よく作ります(^_^)
アプリでひらく作り方
- 1
バナナを切る。うちはあらかじめ皮をむいて冷凍しておいたバナナを使います。バナナ少なめだとあっさりして、多めだとトロトロ！
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- 2
牛乳を右の写真の量くらいを2杯入れる！濃厚が良い人は牛乳少なめで！
-
- 3
アボカドを半分に切って、皮をむき
手で切ってシェイクしやすいようにする！ここも好みによって量を調節！ -
- 4
ミキサーにバナナ、アボカド、砂糖、牛乳を入れる。
-
- 5
氷を2つ程度ミキサーに入れる！濃厚が良い人は入れなくてもOK！
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- 6
ミキサーでシェイク！！！
-
- 7
完成〜〜 (^_^)
-
コツ・ポイント
バナナは買って皮をむいて冷凍しておくと、氷を少なめに作れるので時間短縮！より濃厚に！一石二鳥！になります。
バナナやアボカド、牛乳の量はお好みで調節してください〜
あなたはバナナ多め派！？それともアボカド多め派！？
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