健康な朝ごはん◉カリフラワーエッグタルト
リリスティー☆ @cook_40127822
栄養のカリフラワーでタルトの土台を使って、いい朝ごはんになる！
このレシピの生い立ち
あるレシピを参考にして、ちょっと作り方を変わった
健康な朝ごはん◉カリフラワーエッグタルト
栄養のカリフラワーでタルトの土台を使って、いい朝ごはんになる！
このレシピの生い立ち
あるレシピを参考にして、ちょっと作り方を変わった
作り方
- 1
おろし器ですりおろしたカリフラワーに◉の調味料を加える。そして小麦粉、ピザチーズと牛乳を入れて混ぜる。
-
- 2
①を型にタルト型の様に押し付けて、170度のオーブンで約12分焼く
-
- 3
焼きあがった②にハムを巻いて入れ、卵
-
- 4
もう一度オーブンに入れて、140度で約8分焼く
-
コツ・ポイント
最後の卵は、お好みの熟度て焼き時間を調整していい
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