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つくしいため-レシピのメイン写真

つくしいため

比江島藍紗
比江島藍紗 @cook_40140903

にわでとれたやつです。
このレシピの生い立ち
クソゲーを埋めたとこから生えてきました。
最近はどこにでも生えてくるわけではないみたいです。

にわでとれたやつです。
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クソゲーを埋めたとこから生えてきました。
最近はどこにでも生えてくるわけではないみたいです。

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つくしいため

比江島藍紗
比江島藍紗 @cook_40140903

にわでとれたやつです。
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クソゲーを埋めたとこから生えてきました。
最近はどこにでも生えてくるわけではないみたいです。

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最近はどこにでも生えてくるわけではないみたいです。

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材料

  • つくし とれただけ
  • 調味料
  • 醤油 10g
  • 砂糖 2g
  • みりん 4g
  • ほんだし 1g未満
  • ごま油 1g弱
  • ごま ふりかける
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作り方

  1. 1

    とれました。

    • つくしいため作り方1写真
  2. 2

    下のもさもさを取ります。
    左側のはそのまま、中央のは頭の先を、右側のは先端か全部かを切り捨てます。

    • つくしいため作り方2写真
  3. 3

    先を落とすやつを右側によけておきます。
    今回は、2右の開いたやつは先端だけ落とします。

    • つくしいため作り方3写真
  4. 4

    先を切り落としたら、洗って水にさらしておきます。
    30分くらいでいいと思います。

    • つくしいため作り方4写真
  5. 5

    [調味料]を合わせておきます。
    加熱が短時間なので、それぞれ入れてると時間が足りません。

    • つくしいため作り方5写真
  6. 6

    鍋を可能な限り加熱します。
    食感を残しながら加熱したいからです。
    このまま傾けると引火しますが、ほかっとけば消えます。

    • つくしいため作り方6写真
  7. 7

    ゆすって振って回して、つくしを炒めていきます。
    ここは1分前後で行います。

    • つくしいため作り方7写真
  8. 8

    少し炒まってきたら、合わせた調味料をかけます。
    調味料が軽く焦げるくらいになったらできあがり。

    • つくしいため作り方8写真
  9. 9

    ごまをふって完成です。
    あんまり苦くはないです。

    • つくしいため作り方9写真
  10. 10

    後日、また生えてきました。

    • つくしいため作り方10写真

コツ・ポイント

火加減がデリケートなメニューとなっていますので、見極めが大事です。
もやしで練習するといいと思います。

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比江島藍紗
比江島藍紗 @cook_40140903
2016/03/08 10:02に公開
鬱のひきこもりっ子です。
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このレシピのキーワード

炒めもの ゴマ つくし

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