ダイエット☆米ワンタンカレースープ

黒瀬。
黒瀬。 @cook_40256700

グルテンフリーのダイエットをしている人や、小麦アレルギーの人におすすめです。
米ワンタンでも充分に美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのダイエットをしている時、どうしてもワンタンスープが食べたくなって、思いつきました。

ダイエット☆米ワンタンカレースープ

グルテンフリーのダイエットをしている人や、小麦アレルギーの人におすすめです。
米ワンタンでも充分に美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーのダイエットをしている時、どうしてもワンタンスープが食べたくなって、思いつきました。

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材料

  1. 白米 適量
  2. ブイヨンキューブ 1個
  3. ウインナー 1.2本
  4. カレールー 1/6ブロック
  5. ラップ 1枚

作り方

  1. 1

    炊いた白米を、ラップの上で薄く丸く広げる。(しっかりとつぶす)

  2. 2

    冷蔵庫に入れる。

  3. 3

    水を鍋にかける。

  4. 4

    温まってきたら、ブイヨンキューブを入れる。

  5. 5

    溶けだしてきたら、カレールーを刻んで、好きな分入れる。

  6. 6

    ウインナーを輪切りにして入れる。

  7. 7

    米ワンタンを入れる。

  8. 8

    しばらく煮て、完成!!

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