竹輪とブロッコリーの方舟

Name: 竹輪とブロッコリーの方舟
Yield: 2、3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ちくわ 8本; ブロッコリー 8房; しょうゆ 大1; みりん 大1/2; しょうが 好きなだけ; マヨネーズ 好きなだけ

ビックリドンキーの人気メニューを自宅で再現😊イカの方舟、ブロッコリーの方舟をすぐに手に入る素材でチャレンジ！

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材料

2、3人分

竹輪やブロッコリーは冷凍でももちろんオッケー！
トースターに一度皿を入れて、天井にぶつからないかチェックすると良い。わたくしはぶつかり、ブロッコリーさんは別で焼きました（笑）

2026/09/09 15:20に公開

栄養士、管理栄養士(*'▽'*)栄養士歴15年3姉妹ママ2013年　彼氏と食べるために料理修行開始2016年　家族のために作った料理を投稿2019年　投稿おやすみ〜2023年2024年　備忘録のためにも投稿再開0歳児がいるため、炊飯器使用率高め！2026年　3日坊主後、再度、舞い戻る

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