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簡単 鶏の和風しそ焼
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簡単 鶏の和風しそ焼-レシピのメイン写真

簡単 鶏の和風しそ焼

カスミピラティス
カスミピラティス @cook_40099611

簡単 時短なのに美味しいチキン料理です♪
このレシピの生い立ち
義母から教わりました♡

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簡単 鶏の和風しそ焼

カスミピラティス
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材料

2人分
  • 鶏肉 一枚
  • めんつゆ 大さじ3
  • にんにく 2かけら位
  • しそ、ごま あれば 2枚
  • (飾り野菜あれば)
  • ジャガイモ、ブロッコリー
  • にんじん、おくら、トマトなど
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作り方

  1. 1

    鶏肉にフォークで穴をあけて、めんつゆ、すったにんにくをかけておく

  2. 2

    オリーブオイル大さじ2(多め)に中〜強火で鶏の皮から2分位焼く。こんがり焼き目がついたら裏返す。添える野菜も一緒に焼く

  3. 3

    蓋をして中まで火が通ったら出来上がり♡

  4. 4

    盛り付けに刻んだしそと白ごまをのせました

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カスミピラティス
カスミピラティス @cook_40099611
2014/07/22 11:00に公開
こんにちは☻湘南 在住、二児の働くママしてます。簡単、手軽レシピ紹介します♡
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このレシピのキーワード

大葉 鶏肉 オクラ トマト にんじん じゃがいも ブロッコリー にんにく ゴマ

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