青梗菜と胸肉の豆板醤炒め(覚書) tΘppo @cook_40290637 覚書このレシピの生い立ち好きな味 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち好きな味 もっと読む 青梗菜と胸肉の豆板醤炒め(覚書) tΘppo @cook_40290637 覚書このレシピの生い立ち好きな味 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち好きな味 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青梗菜 1束 ニンニクチューブ 1かけ分 しょうがチューブ 少々 胸肉 1/2枚 塩コショウ 少々 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆砂糖 大さじ2/3 ☆豆板醤 小さじ1 ☆水 1カップ 水溶き片栗粉 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜は適当にザク切り。葉と茎を分けておく。鳥肉はそぎ切りにして塩コショウし、片栗粉をまぶす 2 油を熱したフライパンにニンニクと生姜を炒め、鳥肉が白くなってきたら青梗菜の葉のみを入れる。 3 ☆を加え、煮立ったら青梗菜の葉を入れて、水溶き片栗粉でとろみをつける。 コツ・ポイント 無し 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20303613 コピーしました！ tΘppo @cook_40290637 2014/11/21 09:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの チンゲンサイ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げと玉ねぎのピリ辛生姜焼き。 梅しそひじき 絶品！太ちくわのネギトロ巻 作り置きにも★タコとセロリのマリネサラダ プロテインコーヒーゼリー わが家のお味噌汁＊大根と油揚げ＊ 洋食屋さんのポークチャップ 自家製ホットケーキミックス＊手作りHM 水切り不要！簡単ふわ～り豆腐ハンバーグ パリパリ鶏もも肉のネギ塩レモンだれ添え♡ Strawberry Dump Cake Chicken Fettuccine Alfredo with Vegetables Braided Apple Pie Bread Bourbon Chicken Soft-Bite Chocolate Chip Cookie Bars りんご入りモンブラン だしが香る！絶品！ピーマンチャンプル ふわふわホットケーキ シンプルだけど美味しいわかめご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20303613
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