簡単洗い物無し!オートミールクッキー

くりかぼちゃん。
くりかぼちゃん。 @cook_40276287

洗い物無しで簡単にできます!ザクザクした食感で砂糖や小麦粉、卵を使ってないのでダイエット中でも罪悪感なく食べられます!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるザクザクしたクッキーを食べたくて作りました!

簡単洗い物無し!オートミールクッキー

洗い物無しで簡単にできます!ザクザクした食感で砂糖や小麦粉、卵を使ってないのでダイエット中でも罪悪感なく食べられます!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるザクザクしたクッキーを食べたくて作りました!

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材料

  1. オートミール 100g
  2. ひとつまみ
  3. メープルシロップ 20g
  4. 15g
  5. 豆乳 25cc

作り方

  1. 1

    オートミールをFPで粉にする

  2. 2

    オートミール、塩をポリ袋に入れる

  3. 3

    メープルシロップ、油、豆乳を入れて生地をひとまとめにする

  4. 4

    好きな形に成形する
    (私はくまさんとカエルを作りました!)

  5. 5

    180°に余熱したオーブンで15~20分焼く
    (焦げないように15分くらいから様子を見ておくと◎)

  6. 6

    焼きあがったら粗熱をとって完成!

コツ・ポイント

ナッツやドライフルーツを入れてもおいしいと思います!

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くりかぼちゃん。
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女子力上げたい大学生
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