ダイエット パスタ

下町洋食屋
下町洋食屋 @cook_40063655

フライパン1つだから洗い物も楽チン
このレシピの生い立ち
粉寒天には食物繊維も豊富で満腹感もあり、ダイエット効果大

ダイエット パスタ

フライパン1つだから洗い物も楽チン
このレシピの生い立ち
粉寒天には食物繊維も豊富で満腹感もあり、ダイエット効果大

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材料

1人分
  1. スパゲッティ 1人分
  2. 粉寒天 2g
  3. 海老 4個
  4. ベーコン 3枚
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. クレイジーソルト 小さじ1醤油 少々
  7. 小ネギ お好み

作り方

  1. 1

    フライパンでスパゲッティを表示より1分早めに茹でる

  2. 2

    お湯をひたひた程度残したら、粉寒天を投入し溶かしたら海老、ベーコン、オイルを投入し乳化させる

  3. 3

    味つけをし小ネギを散らしたら完成

コツ・ポイント

具は何でもオッケー。キノコなら更にダイエット効果大ですかね

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