ほうれん草と豆腐のトースト

Name: ほうれん草と豆腐のトースト
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; 豆腐 1/2丁; スタミナ源たれ 大1/2～; 卵 1個; 食パン １枚; ラーマ 適量

きらり流れ星 @cook_40039537

ほうれん草と豆腐を味噌味で卵も一緒に炒めたトーストです
このレシピの生い立ち
青森の寒じめほうれん草は強い甘味があります。スタミナ源たれには青森の食材（りんご・にんにく・玉ねぎ・生姜）が沢山使われています。何にでも使えます。

ほうれん草と豆腐のトースト

きらり流れ星 @cook_40039537

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材料

ほうれん草 1束
豆腐 1/2丁
スタミナ源たれ大1/2～
卵 1個
食パン１枚
ラーマ適量

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作り方

1

豆腐をフライパンに入れて炒る。ほうれん草も加えて入り、ラーマを少々入れる。
2

卵を割りほぐして加え、スタミナ源たれで調味する。
3

パンにラーマを塗りトースターで焼いたら②を盛り付ける。

コツ・ポイント

スタミナ源たれがない場合は液みそであっさりめに作れます。

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きらり流れ星 @cook_40039537

2016/03/14 23:24に公開

東京在住。大好きな夫のために、家族のために、頑張りたいといつもいつも思っています。今日も1日cookできることに感謝して！調理師免許あり。ライブドアブログ　https://kirari-nagarebosi.blog.jp/noteブログ　https://note.com/kirarinagarebosi

このレシピのキーワード

トーストほうれん草卵豆腐食パン

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