にんじんをラップに包んで柔らかくなるまでチン。(600w1分～1分半)

全ての材料をフードプロセッサーに入れてよーく撹拌する。

ラップに包んで棒状に整え、冷凍する。

5㎜幅くらいにカットして180度のオーブンで15～20分焼く。