揚げないミートボール
＊wisteria＊ @cook_40227210
＊おべんとうのおかずに、エノキでミートボール＊
このレシピの生い立ち
タマネギ苦手な家族のお弁当に、具材のはっきりした我が家のミートボールを入れたくて作りました。
揚げないミートボール
＊おべんとうのおかずに、エノキでミートボール＊
このレシピの生い立ち
タマネギ苦手な家族のお弁当に、具材のはっきりした我が家のミートボールを入れたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
豚ミンチに①をすべていれて混ぜる 市販のミートボールサイズくらいに丸めておく
- 2
お湯を沸かしておくあいだに、ミートボールが転がせれるくらいの鍋に②をすべて入れておく。
- 3
お湯が沸いたらミートボールをすべて入れて、煮たってきたら灰汁をすくい５分ほどやや中火で茹でる。
-
- 4
さきほどの②の鍋を火にかけながら混ぜておく ５分たったミートボールすくいあげながら入れゆすりながらまんべんなくからめる。
-
- 5
チリチリいいだしたら、ゴマを適量いれてさらにトロミがつくように水分をとばす。
-
- 6
ツヤがでて、おいしそうな香りしてきたらごま油をタラリといれて火をとめて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
型くずれしないように、鍋をゆするか木ベラなどで転がす。あじつけのとき焦げないように注意♪ やわらかさが好みでなければエノキの代わりに炒めタマネギを混ぜてもおいしい。 あじつけもお好みで甘さ控えめやや、ケチャップなど変えると飽きません。
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