「食べるスムージー」苺のホットヨーグルト
香詩苑 @cook_40132219
ヨーグルトは人肌程度に温めるのがよいそうです。ショウガ入りで、体調ケアしたいときにも優しい◎
このレシピの生い立ち
寒さの厳しい季節や体調ケアにいいなと思いましたが、スギノは夏場でも冷たい食べ物が苦手なので、オールシーズン食べられそうな勢いです。
「食べるスムージー」苺のホットヨーグルト
ヨーグルトは人肌程度に温めるのがよいそうです。ショウガ入りで、体調ケアしたいときにも優しい◎
このレシピの生い立ち
寒さの厳しい季節や体調ケアにいいなと思いましたが、スギノは夏場でも冷たい食べ物が苦手なので、オールシーズン食べられそうな勢いです。
作り方
- 1
昔ながら風邪ひきシーズンの強い味方！今回は「ジンジャーパウダー」を使用しています。
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- 2
苺はヘタをとるだけ。ミキサーに全ての材料を入れて1分程度撹拌します（甘いもの好きさんはハチミツを足しても）。
- 3
耐熱容器に(2)をうつし、600Wの電子レンジで30~40秒ほど温めます。ぬるい程度になればOK！アツアツNGです。
- 4
カットした苺を盛ったり、シリアルなどにかけてもおいしい！果物はお好みのものでお試しください♪
コツ・ポイント
毎朝忙しい方にオススメお手軽朝食レシピ。シリアルや皮去りハトムギ（煎りヨクイニン）の上からかけても◎
ヨーグルトはカンカンに温めてしまうと、ビフィズス菌が死んでしまうそう…(゜_゜)人肌程度に温めます。
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