薬膳♪身体ぽかぽか♡血流良しのくこの実飯
サチsachi♪ @cook_40053868
造血&温活♪体をぽかぽか温め、心も潤う、ほんのり甘くて優しいリラックス薬膳ごはんです。
このレシピの生い立ち
薬膳の勉強をして造血効果をはじめ様々な体に良い要素がナツメにあると知り購入。そのまま食べるのが好きでしたが、ごはんに入れて炊くと美味しいと聞き、自分なりに、食材との相乗効果と美味しさアップをはかって作りました＼(^^)／美味しくできました！
薬膳♪身体ぽかぽか♡血流良しのくこの実飯
造血&温活♪体をぽかぽか温め、心も潤う、ほんのり甘くて優しいリラックス薬膳ごはんです。
このレシピの生い立ち
薬膳の勉強をして造血効果をはじめ様々な体に良い要素がナツメにあると知り購入。そのまま食べるのが好きでしたが、ごはんに入れて炊くと美味しいと聞き、自分なりに、食材との相乗効果と美味しさアップをはかって作りました＼(^^)／美味しくできました！
作り方
- 1
全ての材料をお釜に入れます。
※米&液体を入れてから、食材を加えます。 -
- 2
普通炊飯します。
炊き上がったら、しゃもじでナツメをごはんに混ぜ合わせて出来上がり！
※種は除きます。 -
- 3
天然の甘味が美味です♪
-
コツ・ポイント
炊くだけです^^しっかりとした甘味があります。甘いのが苦手な方は一粒から試してみてくださいね！
似たレシピ
-
生米からコトコト からだ整う薬膳粥 生米からコトコト からだ整う薬膳粥
黒豆・蓮の実・なつめなどの薬膳食材をたっぷり使った心も体も温まるお粥です。やさしい味わいが染み渡る薬膳粥は、風邪で食欲がない時にもおすすめですよ♡
-
-
-
【冷えの薬膳】和な薬膳スープカレー 【冷えの薬膳】和な薬膳スープカレー
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットでことことと炊いたお豆をカレー風味に仕上げた温め系の薬膳スープです。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20309500
