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蒸し黒豆ときなこの牛乳プリン
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蒸し黒豆ときなこの牛乳プリン-レシピのメイン写真

蒸し黒豆ときなこの牛乳プリン

マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023

蒸し黒豆で和風プリン!デザートもヘルシーにおいしく!
このレシピの生い立ち
デザートを食べたいけど、ダイエット中だし、甘さを控えたものが良いと思って作りました!

蒸し黒豆で和風プリン!デザートもヘルシーにおいしく!
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マルヤナギ
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材料

4人分
  • おいしい蒸し豆 蒸し黒豆 1/2袋
  • きなこ 大さじ5
  • 絹ごし豆腐 100g
  • 砂糖 大さじ2
  • ゼラチン 5g
  • 牛乳 250~350cc
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは大さじ2くらいの水にふやかしておき、牛乳はレンジで人肌くらいの温度に温めておく。

  2. 2

    ボウルに豆腐、きなこ、砂糖を入れて、クリーム状になるまで混ぜる。

  3. 3

    ①牛乳を入れてさらに混ぜる。

  4. 4

    ①のゼラチンと水を電子レンジに10秒ほどかけて溶かし、④に加えて手早く混ぜる。

  5. 5

    蒸し黒豆を加えて混ぜ、容器に流し入れて冷蔵庫で固める。

コツ・ポイント

豆腐を混ぜるときは、つぶつぶがなくなるまで混ぜると、なめらかなプリンになるんだよ~。プリンの固さは牛乳の量で調整してね~。

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マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023
2016/03/16 07:37に公開
佃煮・煮豆メーカーとして、出来る限り自然の恵みがもたらす、素材本来のおいしさを伝え、ま~るい笑顔とすこやかな生活の実現に貢献していきます。
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このレシピのキーワード

黒豆 お豆 きな粉 ゼラチン 牛乳 絹ごし豆腐

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