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お弁当用 かぼちゃグラタン
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お弁当用 かぼちゃグラタン-レシピのメイン写真

お弁当用 かぼちゃグラタン

クック5BE5AL☆
クック5BE5AL☆ @cook_40290979

一人暮らしでもできる材料使い切りレシピ
このレシピの生い立ち
夕飯を家食べることが少ないので、栄養バランス取れるようにお弁当に工夫してます。一人暮らしなので、使い切り、作り置きを頑張ってます。

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夕飯を家食べることが少ないので、栄養バランス取れるようにお弁当に工夫してます。一人暮らしなので、使い切り、作り置きを頑張ってます。

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材料

メイン
  • かぼちゃ 1/4
  • ベビーリーフ 1袋
  • 玉ねぎ 1個
  • しめじ 1袋
  • ウィンナー 1袋
  • 缶詰コーン 1/3
  • 油 少々
  • コンソメ 少々
  • 胡椒 少々
  • 小麦粉 少々
  • ケチャップ 少々
  • ピザ用チーズ 好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切りをする
    かぼちゃそのまま袋に入れてレンジに10分

  2. 2

    油を引いて、玉ねぎがしんなりになるまで炒める
    コンソメとしめじを入れて、ドロドロになるまで炒める

  3. 3

    かぼちゃ、ベイビーリーフ、コーン、ウィンナー、2で炒めた玉ねぎとしめじをお盆に入れて、小麦粉、胡椒をまぶして混ぜる

    • お弁当用 かぼちゃグラタン作り方3写真
  4. 4

    オープンを250度に余熱する

  5. 5

    オープンのお皿にクッキングシートを敷いて、お弁当用アルミカップに混ぜた材料を載せる。チーズとケチャップをかける

  6. 6

    250度のオープンで15分焼いた完成

    • お弁当用 かぼちゃグラタン作り方6写真

コツ・ポイント

オープンのトレーに載せる時は倒れないように密集させる

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クック5BE5AL☆
クック5BE5AL☆ @cook_40290979
2017/09/18 15:30に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃグラタン シメジ かぼちゃ コーン缶 ソーセージ ピザ用チーズ 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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