アボカド×ブロッコリー×福神漬けトースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

歯ごたえの良い福神漬け、柔らか食感のアボカド、独特食感のブロッコリーの食感を楽しむトーストです。
このレシピの生い立ち
食感を楽しめるトーストを作りたくて、ブロッコリー、アボカド、福神漬けを合わせてみました。

アボカド×ブロッコリー×福神漬けトースト

歯ごたえの良い福神漬け、柔らか食感のアボカド、独特食感のブロッコリーの食感を楽しむトーストです。
このレシピの生い立ち
食感を楽しめるトーストを作りたくて、ブロッコリー、アボカド、福神漬けを合わせてみました。

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材料

1食分
  1. 食パン 1枚
  2. ブロッコリー 小房5個程度
  3. アボカド 1/4個
  4. 福神漬け 大さじ1程度
  5. かつお節 1つまみ
  6. ピザ用チーズ 1つまみ
  7. マヨネーズ 適量
  8. 白炒りごま 適量
  9. 一味・七味など お好みで

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは塩熱湯でさっとゆでてザルにあげる。

  2. 2

    アボカドは食べやすい大きさに切って福神漬け(漬け汁少々も)と絡める。

  3. 3

    パンに1と2を乗せる。

  4. 4

    かつお節を散らしてピザ用チーズを乗せる。

  5. 5

    マヨネーズを絞ってゴマを散らし、色よくトーストする。

  6. 6

    お好みで一味や七味などふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

ブロッコリーの柔らかさはお好みで。
カリカリ食感のブロッコリー、柔らか食感のアボカドにその中間の固さのブロッコリーなどとお好みに
応じて茹でてください。

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ミッキーアン
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に公開
離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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