アボカド×ブロッコリー×福神漬けトースト

アボカド×ブロッコリー×福神漬けトースト-レシピのメイン写真

アボカド×ブロッコリー×福神漬けトースト

ミッキーアン @mickey_anne

歯ごたえの良い福神漬け、柔らか食感のアボカド、独特食感のブロッコリーの食感を楽しむトーストです。
このレシピの生い立ち
食感を楽しめるトーストを作りたくて、ブロッコリー、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、福神漬けを合わせてみました。

歯ごたえの良い福神漬け、柔らか食感のアボカド、独特食感のブロッコリーの食感を楽しむトーストです。
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ミッキーアン @mickey_anne

歯ごたえの良い福神漬け、柔らか食感のアボカド、独特食感のブロッコリーの食感を楽しむトーストです。
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食感を楽しめるトーストを作りたくて、ブロッコリー、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、福神漬けを合わせてみました。

歯ごたえの良い福神漬け、柔らか食感のアボカド、独特食感のブロッコリーの食感を楽しむトーストです。
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材料

1食分

食パン 1枚
ブロッコリー小房5個程度
アボカド 1/4個
福神漬け大さじ１程度
かつお節１つまみ
ピザ用チーズ 1つまみ
マヨネーズ適量
白炒りごま適量
一味・七味などお好みで

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作り方

1

ブロッコリーは塩熱湯でさっとゆでてザルにあげる。
2
ｱﾎﾞｶﾄﾞは食べやすい大きさに切って福神漬け（漬け汁少々も）と絡める。
3
ﾊﾟﾝに１と２を乗せる。
4
かつお節を散らしてピザ用チーズを乗せる。
5
マヨネーズを絞ってゴマを散らし、色よくトーストする。
6

お好みで一味や七味などふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

ブロッコリーの柔らかさはお好みで。
カリカリ食感のブロッコリー、柔らか食感のｱﾎﾞｶﾄﾞにその中間の固さのブロッコリーなどとお好みに
応じて茹でてください。

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ミッキーアン @mickey_anne

2014/11/01 20:26に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

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このレシピのキーワード

トーストアボカドブロッコリーピザ用チーズかつお節食パン

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