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フープロで簡単ふわふわ鮭フレーク
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フープロで簡単ふわふわ鮭フレーク-レシピのメイン写真

フープロで簡単ふわふわ鮭フレーク

EnaYae★mam
EnaYae★mam @cook_40103393
FUKUOKA

フードプロセッサーでパラッパラに♡
味付けなし！鮭のみなので離乳食中期から使えます。アレンジもいろいろ♡

このレシピの生い立ち
ID 17448366 ｎａｓａ様のレシピを参考に作ってみました。

フードプロセッサーでパラッパラに♡
味付けなし！鮭のみなので離乳食中期から使えます。アレンジもいろいろ♡

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フープロで簡単ふわふわ鮭フレーク

EnaYae★mam
EnaYae★mam @cook_40103393
FUKUOKA

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味付けなし！鮭のみなので離乳食中期から使えます。アレンジもいろいろ♡

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材料

  • 鮭 一切れ
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作り方

  1. 1

    鮭を中火で4~5分茹でます

  2. 2

    取り出してほぐし、骨を丁寧に取ります

  3. 3

    ほぐした鮭をフードプロセッサーにかけます
    粗めだとこんな感じ

    • フープロで簡単ふわふわ鮭フレーク作り方3写真
  4. 4

    フライパンで炒っていきます。
    ※鮭の水分を軽く飛ばす感じで☆

    粗めが良い方はここで完成です！

  5. 5

    離乳食中期からOK
    離乳食として作る場合はもう一度フードプロセッサーにかけて完成

  6. 6

    袋やタッパーなどで冷凍して保存してください*\(^o^)/*

コツ・ポイント

最後のひと手間のフードプロセッサーでパラパラに。
粗めが良い方は1回でも充分です。
取り残しの骨はフープロ後や炒めてる際にも
目立ちますので除去してください。

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EnaYae★mam
EnaYae★mam @cook_40103393
2014/11/29 07:10に公開
FUKUOKA
12歳と6歳の母ですいかに手抜きするかを日々模索普段の料理は目分量です(笑)今はレシピ投稿よりつくれぽメインです☺️
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このレシピのキーワード

鮭

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