ブロッコリーを小さめに小房に分けます。鍋にお湯を沸かし固めにさっと湯がきます。

マカロニも茹でます。茹で上がったら水気を切りボウルに入れツナ缶の脂も全て加え混ぜ合わせておきます。

きゅうりは輪切りにし人参は細く縦切りにします。一緒に合わせて塩もみして5分おいたら軽く水で流しぎゅっと絞り水気を切ります

ハムは1.5㎝角に切ります。マカロニとツナのボウルの中に全ての材料と★の調味料を加えよく混ぜ合わせます。

お皿に盛り付けて完成！