糸寒天の彩りサラダ

糸寒天の彩りサラダ-レシピのメイン写真

糸寒天の彩りサラダ

わらびもちX @cook_40120818

寒天なので、食物繊維たっぶり
罪悪感なくパクパク食べれますよ。
味付けはすし酢のみなので
カンタンです。(●´∀｀●)
このレシピの生い立ち
いつもは春雨ですが、ちょっとカロリーオフにしたくて。しかも、糸寒天のほうが茹でる手間が省けて良いです。(*^_^*)

寒天なので、食物繊維たっぶり
罪悪感なくパクパク食べれますよ。
味付けはすし酢のみなので
カンタンです。(●´∀｀●)
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寒天なので、食物繊維たっぶり
罪悪感なくパクパク食べれますよ。
味付けはすし酢のみなので
カンタンです。(●´∀｀●)
このレシピの生い立ち
いつもは春雨ですが、ちょっとカロリーオフにしたくて。しかも、糸寒天のほうが茹でる手間が省けて良いです。(*^_^*)

寒天なので、食物繊維たっぶり
罪悪感なくパクパク食べれますよ。
味付けはすし酢のみなので
カンタンです。(●´∀｀●)
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材料

糸寒天 30g
キュウリ 3本
玉子 3個
ハム 5枚
すし酢 120ml
いりごま適宜
サラダ油適宜
塩適宜

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作り方

1
糸寒天は、表示の時間に従って水で戻して
水切りしておきます。
2
キュウリはスライサーで薄切りにし
塩を振っておきます。
水気が出たら軽く
絞っておきます。
3
フライパンに薄くサラダ油をひき薄焼き玉子を作ります。
4
冷ました薄焼き玉子と
ハムを短冊に切っておきます。
5
全てを合わせて
すし酢を加えて混ぜ
いりごまをふりかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

特にありません。

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わらびもちX @cook_40120818

2014/12/04 04:03に公開

三重県在住。主人と主人の母と柴犬のあずきの3人と1匹家族です。美味しいもの食べる事大好き時間があれば作るのも大好きです。皆さんのレシピいつも参考にさせていただいてます。見てるだけでも楽しいです。作った事のない料理もどんどんチャレンジしていきたいと思っています。皆さんのレシピに感謝。<(_ _)>

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