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黒オリーブとアンチョビで♪南仏風サラダ
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黒オリーブとアンチョビで♪南仏風サラダ-レシピのメイン写真

黒オリーブとアンチョビで♪南仏風サラダ

toddchiku
toddchiku @cook_40062229

お料理のアクセントに欠かせない黒オリーブを主役に——アンチョビと合わせてソースにしたら野菜がモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
もともとタプナード(南仏の黒オリーブペースト)からの発想です。黒オリーブをひと缶開けるとどうしても余ってしまうので…アンチョビと合わせてソースに。作り置き冷蔵庫で1週間は余裕です。サラダ以外にも白身魚や鶏のグリルなどにも使えます♪

お料理のアクセントに欠かせない黒オリーブを主役に——アンチョビと合わせてソースにしたら野菜がモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
もともとタプナード(南仏の黒オリーブペースト)からの発想です。黒オリーブをひと缶開けるとどうしても余ってしまうので…アンチョビと合わせてソースに。作り置き冷蔵庫で1週間は余裕です。サラダ以外にも白身魚や鶏のグリルなどにも使えます♪

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黒オリーブとアンチョビで♪南仏風サラダ

toddchiku
toddchiku @cook_40062229

お料理のアクセントに欠かせない黒オリーブを主役に——アンチョビと合わせてソースにしたら野菜がモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
もともとタプナード(南仏の黒オリーブペースト)からの発想です。黒オリーブをひと缶開けるとどうしても余ってしまうので…アンチョビと合わせてソースに。作り置き冷蔵庫で1週間は余裕です。サラダ以外にも白身魚や鶏のグリルなどにも使えます♪

お料理のアクセントに欠かせない黒オリーブを主役に——アンチョビと合わせてソースにしたら野菜がモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
もともとタプナード(南仏の黒オリーブペースト)からの発想です。黒オリーブをひと缶開けるとどうしても余ってしまうので…アンチョビと合わせてソースに。作り置き冷蔵庫で1週間は余裕です。サラダ以外にも白身魚や鶏のグリルなどにも使えます♪

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材料

  • レタス 1/2~2/3玉
  • キュウリ 1本
  • セロリ(あれば) 1本
  •  *黒オリーブ(種なし) 50g(10粒くらい)
  •  *アンチョビ 5切れ
  •  *EXVオリーブオイル 大さじ2
  •  *塩 ひとつまみ
  •  *こしょう ふたつまみ
  •  *レモン汁 1/2個ぶん
  •  *にんにく(スライス) スライス2枚か1/2かけ程度
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作り方

  1. 1

    レタスは洗って5分間水に漬けたあと水をよく切って袋に入れ冷蔵庫でギリギリまで冷やしておきます。まだちぎってない状態。

  2. 2

    キュウリは縦半分に切って斜めスライス、セロリも(あれば)同じく。これらを加えるとサラダがしゃきっと保てます。

  3. 3

    ブレンダーに*の材料を全て入れて細かく刻みつつ混ぜ合わせドレッシングに。アンチョビの塩味があるので追加の塩はごく控えめ。

  4. 4

    ボウルにレタスを手でちぎりながら入れ、その他の野菜も合わせ、(3)のドレッシングをかけて優しくしっかり混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

レタスは一枚一枚剥がすのが面倒なら半分に割って水につけるのでもOK。その後よく冷やすと「シャキッ」が保たれます/にんにくは辛みがあるので控えめが食べやすいです/食卓に出す直前に混ぜるのがおススメ/春キャベツやロメインなどでも美味しいです

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toddchiku
toddchiku @cook_40062229
2014/11/26 00:04に公開
田舎住まい歴12年。庭の畑の野菜&近所の港の魚&時々輸入食材をお取り寄せ…で日々気まぐれ料理を作っています。夫婦2人暮らしで「ワインのある美味しい食卓」が一番のテーマ。大好きなのはポルトガル料理とスペイン料理です。魚の干物や漬け物作りも好き。
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