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とろりんオクラの和風スープ
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とろりんオクラの和風スープ-レシピのメイン写真

とろりんオクラの和風スープ

みつき
みつき @mitsuki_recipe

オクラのねばりをいかしたとろみのあるの和風スープです。玉ねぎと豆腐でシンプルな仕上がり。お出汁が効いてほっこりできる味。
このレシピの生い立ち
ねばねばしたものが苦手な私。オクラの輪切りも苦手なものの1つです。しかし、そのねばりを利用したスープを作ってみたらあらおいしい!片栗粉の代わりになるとろみに惚れ、オクラがあるときはよく作るスープです。

オクラのねばりをいかしたとろみのあるの和風スープです。玉ねぎと豆腐でシンプルな仕上がり。お出汁が効いてほっこりできる味。
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とろりんオクラの和風スープ

みつき
みつき @mitsuki_recipe

オクラのねばりをいかしたとろみのあるの和風スープです。玉ねぎと豆腐でシンプルな仕上がり。お出汁が効いてほっこりできる味。
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ねばねばしたものが苦手な私。オクラの輪切りも苦手なものの1つです。しかし、そのねばりを利用したスープを作ってみたらあらおいしい!片栗粉の代わりになるとろみに惚れ、オクラがあるときはよく作るスープです。

オクラのねばりをいかしたとろみのあるの和風スープです。玉ねぎと豆腐でシンプルな仕上がり。お出汁が効いてほっこりできる味。
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ねばねばしたものが苦手な私。オクラの輪切りも苦手なものの1つです。しかし、そのねばりを利用したスープを作ってみたらあらおいしい!片栗粉の代わりになるとろみに惚れ、オクラがあるときはよく作るスープです。

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材料

3人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オクラ 4本
  • 水 400cc
  • ☆白だし・しょうゆ・みりん 各小2
  • 豆腐 3分の1丁
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄く切り、オクラは輪切りにし、一緒にレンジで加熱します。500wで1分30秒。

  2. 2

    鍋に水と☆の調味料を加え、沸騰させます。

  3. 3

    そこに、1センチ角に切った豆腐と1の玉ねぎとオクラを加え、再度沸騰したら完成です。

  4. 4

    味見をして、味が薄いようでしたら、塩を少々追加してください。

コツ・ポイント

気になる方はオクラを切る前に板擦りしてください。(私はしていません)
事前にレンジ加熱するのは、長い間茹でるとスープに灰汁が出てきてしまうからです。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe
2016/08/17 08:12に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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このレシピのキーワード

スープ オクラ 玉ねぎ 豆腐

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