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ズッキーニベイク(オーストラリア)
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ズッキーニベイク(オーストラリア)-レシピのメイン写真

ズッキーニベイク(オーストラリア)

HinodeCafe
HinodeCafe @cook_40022095

オーストラリアの家庭料理。キッシュの中身のようなフワフワベイク。ズッキーニたっぷりだけど、野菜嫌いの子供にもウケがいい!
このレシピの生い立ち
子供が野菜嫌いというオージーのママ友に教えてもらいました。一般的な家庭料理のようですが、私は知りませんでした。いろんなバリエーションがあるようです。

オーストラリアの家庭料理。キッシュの中身のようなフワフワベイク。ズッキーニたっぷりだけど、野菜嫌いの子供にもウケがいい!
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子供が野菜嫌いというオージーのママ友に教えてもらいました。一般的な家庭料理のようですが、私は知りませんでした。いろんなバリエーションがあるようです。

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ズッキーニベイク(オーストラリア)

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HinodeCafe @cook_40022095

オーストラリアの家庭料理。キッシュの中身のようなフワフワベイク。ズッキーニたっぷりだけど、野菜嫌いの子供にもウケがいい!
このレシピの生い立ち
子供が野菜嫌いというオージーのママ友に教えてもらいました。一般的な家庭料理のようですが、私は知りませんでした。いろんなバリエーションがあるようです。

オーストラリアの家庭料理。キッシュの中身のようなフワフワベイク。ズッキーニたっぷりだけど、野菜嫌いの子供にもウケがいい!
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材料

16cmx25cmキャセロール型(2〜3人分)
  • ズッキーニ 3本
  • ニンジン 1本
  • 玉ねぎ 大半分
  • ベーコン 150g
  • 塩コショウ 適宜
  • 小麦粉 80g
  • 卵(L) 3個
  • オリーブオイル 大匙2
  • サワークリーム 80cc
  • ピザ用チーズ 3/4カップ
  • ベーキングパウダー 小匙2
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作り方

  1. 1

    オーブンを190度に予熱。
    ボウルに、ズッキーニをグレイター(チーズ用のおろし金)で摩り下ろす。

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方1写真
  2. 2

    1のボウルに、同じおろし金でニンジンを摩り下ろす。

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方2写真
  3. 3

    ズッキーニ、ニンジンと同じくらいの大きさになるように、玉ねぎをスライスして加える。

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方3写真
  4. 4

    ベーコンもスライスして加える。
    塩と胡椒を振って、全体を混ぜる。

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方4写真
  5. 5

    小麦粉とベーキングパウダーは合わせてふるう。
    卵は溶き卵にしておく。

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方5写真
  6. 6

    大きなボウルに、小麦粉以下の材料を全て入れて、泡立て器で合わせて生地を作る。

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方6写真
  7. 7

    6に4の野菜ミックスを混ぜる。
    耐熱皿にオイルスプレーをして、生地を入れて平にならす。

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方7写真
  8. 8

    表面にこんがり焼き色がつくまでオーブンで焼く。(40分位でした)

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方8写真
  9. 9

    切り分けて、お皿に盛って、いただきます♪
    軽いから、女の子同士のランチにもいいかも❤︎

    • ズッキーニベイク(オーストラリア)作り方9写真

コツ・ポイント

とても大きなボウルがあれば、野菜のミックスと生地を別々に作って合わせなくても、そのまま同じボウルに生地の材料を追加していっていいです。
焼け具合確認は、心配だったら竹串を刺してチェックしてください。
ケチャップをかけても美味しいです❤︎

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HinodeCafe
HinodeCafe @cook_40022095
2014/11/28 10:00に公開
オーストラリアで田舎暮らししてます。https://m.youtube.com/channel/UCZXDEf1qqaJREiSBS3cWgWA
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このレシピのキーワード

にんじん ベーコン ズッキーニ クリーム ピザ用チーズ 卵 小麦粉 玉ねぎ

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