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簡単本格回鍋肉
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簡単本格回鍋肉-レシピのメイン写真

簡単本格回鍋肉

うさぎさくら88
うさぎさくら88 @cook_40232619

回鍋とは、一度煮たものを再び鍋に返して炒めることで、豚肉を煮てから炒めるのでさっぱりヘルシーです!
このレシピの生い立ち

レシピ本にはしょうゆ大さじ3になっていましたが、テンメンジャンを入れると、とろみとこくが増してより美味しく仕上がりました。

回鍋とは、一度煮たものを再び鍋に返して炒めることで、豚肉を煮てから炒めるのでさっぱりヘルシーです!
このレシピの生い立ち

レシピ本にはしょうゆ大さじ3になっていましたが、テンメンジャンを入れると、とろみとこくが増してより美味しく仕上がりました。

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うさぎさくら88
うさぎさくら88 @cook_40232619

回鍋とは、一度煮たものを再び鍋に返して炒めることで、豚肉を煮てから炒めるのでさっぱりヘルシーです!
このレシピの生い立ち

レシピ本にはしょうゆ大さじ3になっていましたが、テンメンジャンを入れると、とろみとこくが増してより美味しく仕上がりました。

回鍋とは、一度煮たものを再び鍋に返して炒めることで、豚肉を煮てから炒めるのでさっぱりヘルシーです!
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材料

4人分
  • 豚バラ肉 300g
  • キャベツ 300g(大4枚)
  • しめじ 小1パック
  • しょうが 1かけ
  • にんにく 1かけ
  • ネギ 1/2本
  • *しょうゆ 大さじ1
  • *テンメンジャン 大さじ2
  • *酒 大さじ1
  • *ラー油 小さじ1
  • *砂糖 小さじ1
  • *片栗粉 小さじ1/2
  • *水 小さじ1
  • サラダ油 大さじ3
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りに、しめじは根元を切って小房に分ける。
    しょうがは半分千切りに、にんにくは半分に、ねぎはみじん切り

    • 簡単本格回鍋肉作り方1写真
  2. 2

    鍋に豚肉と残りのしょうがを包丁でたたき水と入れ、強火にかけ煮たったらあくを取り火をとめそのまま冷ます。

    • 簡単本格回鍋肉作り方2写真
  3. 3

    ボールにオイスターソース以外の*印の調味料を合わせておく。

  4. 4

    中華鍋をよく熱し油大さじ2を入れキャベツを強火でサッと炒め取り出しておく。

    • 簡単本格回鍋肉作り方4写真
  5. 5

    中華鍋に油大さじ1を熱し、ネギ、しょうが、にんにくを香りよく炒めしめじ豚肉を強火で炒め③の調味料を回しかける。

    • 簡単本格回鍋肉作り方5写真
  6. 6

    最後にキャベツを戻し、オイスターソースを入れ、手早く炒めあわせ、盛り付ければ出来上がり!

    • 簡単本格回鍋肉作り方6写真

コツ・ポイント

先に豚肉を茹でることで脂っこくなくなります。
キャベツは炒め過ぎないように…

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うさぎさくら88
うさぎさくら88 @cook_40232619
2014/04/26 03:12に公開

このレシピのキーワード

ホイコーロー ねぎ シメジ 片栗粉 キャベツ にんにく 酒 豚バラ肉 しょうが

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