手づかみ☆キャベツとしめじのご飯おやき

♡ひぃらぃ♡ @cook_40127633
離乳食後期から☆
お好み焼きのご飯バージョンです♪
旨味たっぷりなので食い付きはいいです♡
このレシピの生い立ち
お米を食べて欲しくて☆
作り方
- 1
キャベツとしめじを細かく切って洗い、耐熱皿に入れてラップしてレンジ600wで40~50秒チン。
- 2
他の材料を全部入れてよく混ぜて、油を薄くひいて熱したフライパンに平らに置いていく。
- 3
蓋をして、両面こんがり焼く。
- 4
☆ご飯で作る時は、手を水で濡らしてから丸めるとやりやすいです。
コツ・ポイント
キャベツとしめじをレンジで柔らかくしておく。
ウチでは毎回5倍量で作って1個ずつラップして冷凍してます☆(キャベツとしめじは2分位チン。
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