初めてでも簡単♪基本の肉豆腐(つゆだく)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

牛ばら肉&木綿豆腐で!豚肉や絹豆腐でもOK

このレシピの生い立ち
基本の肉豆腐に挑戦

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材料

2人分
  1. 豆腐(木綿) 1/2丁
  2. 牛肉薄切り 50g
  3. 玉葱 1/2個
  4. タレ
  5. 減塩醤油 大さじ2
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  9. ほんだし 小さじ1/2
  10. しょうが(チューブ) 5mm
  11. 100cc

作り方

  1. 1

    豆腐を6等分
    玉葱はくし切りでも薄切りでもOK
    牛肉を短く切ってタレを混ぜておく

  2. 2

    玉葱をレンジ600w1分半チン
    油少々で肉を軽く炒める

  3. 3

    玉葱を加えてさっと炒めてタレを加えて強火

  4. 4

    沸騰したら豆腐を加えてゆすりながら豆腐を沈めて2分煮て完成

コツ・ポイント

玉葱の下処理 ID:19776744

お好みで白滝を加えても美味しいです♪

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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