小松菜とツナのあえもの chatmongol @cook_40053416 副菜！このレシピの生い立ち手軽なもう一品 もっと読む 副菜！このレシピの生い立ち手軽なもう一品 もっと読む 小松菜とツナのあえもの chatmongol @cook_40053416 副菜！このレシピの生い立ち手軽なもう一品 もっと読む 副菜！このレシピの生い立ち手軽なもう一品 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 小松菜 1束 ツナ 1缶 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 しょうがチューブ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はよく洗い、4〜5cm程の長さに切る 2 熱湯に塩少々入れて、小松菜をサッと茹でる（熱湯から2分程） 3 ざるに上げてよく水切りする 4 ボールに水切りしたツナを入れ、醤油・砂糖・しょうがチューブを加えて混ぜ合わせる 5 そこに小松菜を入れて、よく混ぜ合わせ完成 コツ・ポイント 小松菜・ツナの水切りはよくしましょう 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20322654 コピーしました！ chatmongol @cook_40053416 2016/03/29 00:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ツナ 小松菜 似たレシピ その他のレシピ 2分で簡単！トマトソース【ハンバーグ･チキンに】 冷凍うどんで簡単釜玉うどん 大葉のジュノベーゼ レンジでかぼちゃ煮 とうもろこしと叉焼の炒め ブロッコリーポテトウインナーの醤油炒め 油はフライパン1cm！豚ロース☆とんかつ 失敗無し！簡単◎味噌煮込みうどん こんにゃくと人参の胡麻マヨ常備菜。 簡単＊さんまの梅煮・煮付け Vanilla Buttercream Frosting Bacon Wrapped Chicken Breast w/ Honey Mustard Glaze Best Vegan lentil curry Balsamic/Rosemary Chicken Tacos Irish Soda Bread 型要らず❗鶏ひき肉のふんわりミートローフ ムーミン☆スナフキンのキャラ弁 小松菜と鳥せせりの酢しょうが炒め にたき一番★鯖の煮つけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20322654
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