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お弁当に便利!ナスのパン粉焼き
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お弁当に便利!ナスのパン粉焼き-レシピのメイン写真

お弁当に便利!ナスのパン粉焼き

ミセスバウム
ミセスバウム @cook_40120453

毎日三個のお弁当を作る日々、お弁当箱の幅
を取ってくれて主菜にもなってくれる優れものです!
このレシピの生い立ち

お弁当に入れるナスが御飯のおかずになるように考えて、ナスが味噌いためだけではもったいない!案外塩味もイケるし、水気も出ないので作り始めたら週1で入るメニューになりました。

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ミセスバウム
ミセスバウム @cook_40120453

毎日三個のお弁当を作る日々、お弁当箱の幅
を取ってくれて主菜にもなってくれる優れものです!
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お弁当に入れるナスが御飯のおかずになるように考えて、ナスが味噌いためだけではもったいない!案外塩味もイケるし、水気も出ないので作り始めたら週1で入るメニューになりました。

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お弁当に入れるナスが御飯のおかずになるように考えて、ナスが味噌いためだけではもったいない!案外塩味もイケるし、水気も出ないので作り始めたら週1で入るメニューになりました。

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材料

三人分
  1. ナス 一本
  2. ハム 一枚
  3. スライスチーズ 一枚
  4. パン粉 大匙2
  5. 粉チーズ 小匙2
  6. オリーブ油 大匙1
  7. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ナスは5㎜強の輪切りにして水にさらす。ハムはイチョウ切り、大体9枚位にする。

  2. 2

    パン粉と粉チーズを合わせてオリーブ油をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにうっすら油をしき、水気を切ったナスを並べて焼く。しんなりしてきたらハムを入れて火を通す。塩をお好みでふる。

  4. 4

    アルミカップ3個にナス、ハム、スライスチーズを当分しながら重ねる。

  5. 5

    上から2のパン粉チーズを乗せる。トースターでコンガリ焼く。

コツ・ポイント

スライスチーズは早く冷蔵庫から出しておくと軟らかくては扱いにくいので乗せるときに千切りながらの方がいいです。オリーブ油が無くてもサラダ油で大丈夫です。トースターは余熱無しがいいです。焦げやすいのでトースターに入れたら注意してね。

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ミセスバウム
ミセスバウム @cook_40120453
2014/05/03 09:19に公開

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