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ブロッコリー茎のほくほくマヨ黒胡椒炒め
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ブロッコリー茎のほくほくマヨ黒胡椒炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリー茎のほくほくマヨ黒胡椒炒め

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

大きめ乱切りのブロ茎をマヨとたっぷり黒胡椒でささっとソテー。新鮮ほくほく食感ですよ♪
※レシピの生い立ちをご覧ください。
このレシピの生い立ち
またまた具材を「ほくほくじゃがいも」に変えて人レシピ利用のイギリス在住料理家?さん。
きゅうりと塩昆布のオリーブオイル和えもですしパクチーアジアン冷奴もですし数えられません。

大きめ乱切りのブロ茎をマヨとたっぷり黒胡椒でささっとソテー。新鮮ほくほく食感ですよ♪
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きゅうりと塩昆布のオリーブオイル和えもですしパクチーアジアン冷奴もですし数えられません。

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ブロッコリー茎のほくほくマヨ黒胡椒炒め

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

大きめ乱切りのブロ茎をマヨとたっぷり黒胡椒でささっとソテー。新鮮ほくほく食感ですよ♪
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きゅうりと塩昆布のオリーブオイル和えもですしパクチーアジアン冷奴もですし数えられません。

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材料

2人分
  • ブロッコリー茎(皮をむき筋をしっかりとったものの正味) 150g
  • マヨネーズ 大1
  • ★粗挽き黒胡椒 たっぷりめ
  • ★ガーリックパウダー 少々
  • ★塩 少々
  • ポン酢 小1弱
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー茎は乱切りにし、耐熱皿に入れ、ラップをふわっとかけ、レンジで1分30秒チンする。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れ火にかけ、溶けてきたら1のブロッコリー茎を入れ、マヨが全体に馴染んだら★を入れさっと混ぜる。

  3. 3

    最後にポン酢を回し入れさっと混ぜ、すぐ火を止め、皿に盛って出来上がりで~す。

  4. 4

    14/5/21「ブロッコリー茎」人気検索TOP10入り♪れぽくださった皆さん、見てくださった皆さん、ありがとう!

  5. 5

    14/7/22話題入り♪れぽくださった皆さん、見てくださった皆さん、ありがとうございます!

  6. 6

    14/8/10「ブロッコリーの茎」人気検索第1位!れぽくださった皆さん、見てくださった皆さん、ありがとうございます♪

  7. 7

    ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」https://milketmoi.blog.jp/でもレシピをご紹介中です。

コツ・ポイント

それぞれの調味料は味を見てお好みに加減してください。でも粗挽き黒胡椒はたっぷりめが美味しいです♪

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ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337
2014/05/07 14:00に公開
パリ郊外で家族8人(匹)暮らし。ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」(https://milketmoi.blog.jp/)を毎日更新。家族のために一生懸命料理を作る人、苦手でもがんばって作る人。一方でそんな人のレシピを平然と利用し有名になりたい、お金を稼ぎたい料理研究家が多過ぎることが残念です。コメントはぜんぶ読ませていただいております。皆さん優すぃ。ありがとうございます!
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