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離乳食*中期~『ツナと青菜のたまご粥』
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離乳食*中期~『ツナと青菜のたまご粥』-レシピのメイン写真

離乳食*中期~『ツナと青菜のたまご粥』

つちかな
つちかな @cook_40044522

風邪をひいた時にもイイたまご粥!ツナと青菜で栄養も摂ろう♬
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。

風邪をひいた時にもイイたまご粥!ツナと青菜で栄養も摂ろう♬
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離乳食*中期~『ツナと青菜のたまご粥』

つちかな
つちかな @cook_40044522

風邪をひいた時にもイイたまご粥!ツナと青菜で栄養も摂ろう♬
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材料

  • 5倍粥 50g~
  • 卵黄 1個分
  • ツナ缶(ノンオイル) 小さじ1~
  • 青菜(ほうれん草・小松菜など) 小さじ1~
  • だし汁 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    卵黄とだし汁を混ぜ合わせお粥に加えてレンチンする。一度取り出しかき混ぜ更にレンチンする。

  2. 2

    青菜を茹でて細かく刻む。①の上に青菜とツナをのせて完成。

コツ・ポイント

月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。
初めての食材は小さじ1~徐々に増やしていく。
青菜は冷凍保存したモノを使用。

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つちかな
つちかな @cook_40044522
2014/05/01 23:06に公開
7歳の息子(H25.6.5産まれ)と3歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
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このレシピのキーワード

たまご粥 ツナ 小松菜 ほうれん草 青菜 卵黄

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