ふわっ☆サクっ☆えびカツ

クックAKFFC5☆ @cook_40203007
はんぺん入りでふわふわ☆冷めても美味しいからお弁当にも♡
揚げ物が苦手な方はフライパンで揚げ焼きしても作れます。
このレシピの生い立ち
市販の冷食も美味しいですが、むきえびを使ったメニューのレパートリーを増やしたくて…手づくりしてみました。
ふわっ☆サクっ☆えびカツ
はんぺん入りでふわふわ☆冷めても美味しいからお弁当にも♡
揚げ物が苦手な方はフライパンで揚げ焼きしても作れます。
このレシピの生い立ち
市販の冷食も美味しいですが、むきえびを使ったメニューのレパートリーを増やしたくて…手づくりしてみました。
作り方
- 1
むきえびの大きいものは1cmほどに刻んでおく。はんぺんの袋を少しだけ開けて、袋ごと揉んでくずしておく。
- 2
ボウルにすべての材料(*以外の)を入れてよく混ぜ合わせる。
- 3
ひと口大に形を整えていく。(イメージは有名な冷食「えび◯せフ○イ」)
- 4
小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつけて米油でキツネ色になるまで揚げてできあがり!
- 5
すり身とはんぺんの塩分があるのでそのままでも美味しいです。が、お好みでソース等をかけて召し上がってください。
コツ・ポイント
☆白身魚のすり身が手に入らない場合は入れなくてもOK。はんぺんだけでも作れます。
☆米油で揚げるとサクサクに。油やけしにくく、成分の有効性も注目されている油です。
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