CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カレートマトのココナッツオイルおにぎらず
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カレートマトのココナッツオイルおにぎらず-レシピのメイン写真

カレートマトのココナッツオイルおにぎらず

tomobanana
tomobanana @otomo

サラダ菜でココナッツ香るカレー風味のごはんを包んだオイルおにぎらずです。赤黄緑と色合いもきれいでヘルシー美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
オイルおにぎりはマイブームでいろいろ作っています。組み合わせも無限大！おお～っていう面白くて美味しかった組み合わせをアップしてみます♪

サラダ菜でココナッツ香るカレー風味のごはんを包んだオイルおにぎらずです。赤黄緑と色合いもきれいでヘルシー美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
オイルおにぎりはマイブームでいろいろ作っています。組み合わせも無限大！おお～っていう面白くて美味しかった組み合わせをアップしてみます♪

もっと読む

カレートマトのココナッツオイルおにぎらず

tomobanana
tomobanana @otomo

サラダ菜でココナッツ香るカレー風味のごはんを包んだオイルおにぎらずです。赤黄緑と色合いもきれいでヘルシー美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
オイルおにぎりはマイブームでいろいろ作っています。組み合わせも無限大！おお～っていう面白くて美味しかった組み合わせをアップしてみます♪

サラダ菜でココナッツ香るカレー風味のごはんを包んだオイルおにぎらずです。赤黄緑と色合いもきれいでヘルシー美味しいですよ！
このレシピの生い立ち
オイルおにぎりはマイブームでいろいろ作っています。組み合わせも無限大！おお～っていう面白くて美味しかった組み合わせをアップしてみます♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2個分
  • ごはん 200ｇ
  • ココナッツオイル 小1
  • カレー粉 小1
  • 塩 適量
  • 刻みドライトマト(またはミニトマト） 大1/2
  • パセリ(みじん切り) 小1
  • サラダ菜 4枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごはんにサラダ菜以外の材料を加えて混ぜる。塩で味を調える。

    • カレートマトのココナッツオイルおにぎらず作り方1写真
  2. 2

    ラップの上にサラダ菜を写真のように少し重ねて置き、１のごはんを片側に寄せて置く。

    • カレートマトのココナッツオイルおにぎらず作り方2写真
  3. 3

    ぴっちりラップで包んで出来上がりです。切るときはラップごと切って下さい。

    • カレートマトのココナッツオイルおにぎらず作り方3写真

コツ・ポイント

使用するカレー粉により量を調整してください。
刻みドライトマトは市販の刻んであるものを使用していますが、無い場合は大きいものをハサミで刻んでも、ミニトマト2～3個に置き換えてもＯＫです。
サラダ菜は茹でたキャベツでも海苔でも。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？tomobananaさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

tomobanana
tomobanana @otomo
2016/04/05 04:46に公開
管理栄養士・料理家食べるの大好き('-'*)♪だから作るのも楽しいです。旦那さまと、2人の男の子と慌ただしくも楽しく暮らしながら食品会社でレシピ開発の仕事をしてます。料理の楽しさを伝えられたらと料理家としても活動しています。簡単＆ちょっと楽しい料理が好きです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー おにぎらず ミニトマト ﾄﾞﾗｲトマト カレー粉 サラダ菜 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当2026年5月29日
  2. お弁当2026年5月28日
  3. お弁当2026年5月27日
  4. 混ぜ込みご飯（炊き込みご飯風）
  5. お弁当2026年5月26日
  1. 鶏もも肉がぷりぷり！焼き鳥風ゆず胡椒焼き
  2. いちばん美味しい酵素玄米 寝かせ玄米
  3. 鮭の味噌照り焼き【冷凍・作り置き】
  4. 人気常備菜！新玉のあまから
  5. 冷凍和風野菜ミックスで筑前煮！
  6. Chocolate chip cookie cake
  7. Cinnamon rolls
  8. Pork in Shrimp Paste (Filipino Binagoongan) - Pork with Bagoong
  9. Mama Ashley's Pasta alla Carbonara
  10. Supreme Casserole
  1. トマト缶とスパイスだけ！超簡単本格パスタ
  2. 梅マヨタマ♪からあげ丼
  3. 【お弁当おかず】じゃがいもカレーきんぴら
  4. 野菜たっぷり♪あっさり中華そば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20324660
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close