鶏胸肉の甘酢
節約料理
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ガッツリご飯
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鶏胸肉をフォークで数ヶ所穴をあけ、1口サイズに切る。
ポリ袋に鶏胸肉、塩コショウ、酒、ニンニクを入れ揉み、30分くらい置く。
2に小麦粉を入れしっかり全体に混ざるように振るい、熱したフライパンに油を入れ焼く。
調味料は全て混ぜておく。
全面が焼けたらタレを入れ煮詰めて完成です。
煮詰めることによって味がしみて美味しいです。
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