大学生が作る、やさしい味の簡単煮物

にゃーぽこ @cook_40068376
冷蔵庫の残り物で簡単に煮物ができます。忙しい時でも、コトコトと煮るだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
大学で帰宅が遅くなると、煮込んでいる間に別のことをして時間を有効活用します。毎日お弁当を持って行っているので、冷めても美味しいお弁当のおかずにもなる夕ご飯を、と思い作ってみました。
大学生が作る、やさしい味の簡単煮物
冷蔵庫の残り物で簡単に煮物ができます。忙しい時でも、コトコトと煮るだけなので簡単です。
このレシピの生い立ち
大学で帰宅が遅くなると、煮込んでいる間に別のことをして時間を有効活用します。毎日お弁当を持って行っているので、冷めても美味しいお弁当のおかずにもなる夕ご飯を、と思い作ってみました。
作り方
- 1
お鍋に出汁、昆布、煮干しを入れて火にかける。その間に、野菜を切ってください。
- 2
こんにゃくはスプーンでちぎると良いです。がんもどきは大きければ一口サイズに切ってください。
- 3
にんじん、大根、こんにゃくを入れて煮ます。少し火が通ったら長芋とがんもどき、インゲン豆を加えます。
- 4
調味料を上から順に入れます。薄味なので味見をして調整してください。落し蓋をして弱火で15分〜煮込みます。
- 5
火を消して、味を染み込ませます。冷めても美味しい煮物の完成です。私は翌日お弁当にしました。
コツ・ポイント
下処理をするとずっと美味しくなります。
大根→米のとぎ汁につけておく
がんもどき→熱湯をかけて油抜きをしておく
こんにゃく→下ゆでをして臭みをけしておく
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