にゃーぽこ

寄せ豆腐 • 水菜 • 緑茶 • 昆布茶 • 塩昆布 • たらこ

シュウマイの皮 • にんじん • いんげん • かぼちゃ • オリーブオイル

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • 高野豆腐 • キムチ • ごま油 • 白ごま

絹ごし豆腐 • 白菜 • 人参 • 昆布 • 鰹節 • 醤油 • みりん • 水 • 水溶き片栗粉 • すりおろし生姜

新じゃがいも • ブロッコリー • ほうれん草 • エリンギ • 小麦粉 • 水 • 豆乳 • ベジスープの素 • オリーブオイル • フジッリ

パスタ • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • オリーブオイル • パン粉 • 強力粉 • ミックスビーンズ • トマト缶 • ベジスープの素

麺 • 水 • 豆乳 • にんにく • ごま油 • ネギ • ちんげん菜 • 味噌、みりん、醤油 • キムチ • きゅうり • 節分用大豆

キャベツの葉 • さつまいも

オートミール • 豆乳 • はちみつ • きな粉 • すりごま • ナッツ

太麺 • ごま油 • にんにく • 唐辛子 • ねぎ • 乾燥しいたけ • 水 • ベジスープの素 • 味噌醤油みりん • 水溶き片栗粉

スパゲッティ • 赤ワイン • にんにく • トマト缶 • オリーブオイル • ぶなしめじ • ほうれん草 • あさり • エビ

余ったシチュー • フジッリ • とろけるチーズ • 牛乳 • パン

昆布 • だし汁 • 煮干し • にんじん • だいこん • 長芋 • こんにゃく • がんもどき • インゲン豆 • 酒 • 砂糖 • みりん •

じゃがいも • オリーブオイル • 塩胡椒 • 水菜、レタスなど • ケチャップ、マスタード • カレー粉など

蕎麦 • にんじん • 小松菜 • 玉ねぎ • ごま油 • 黒ごま • 醤油

バター • 豆乳 • 小麦粉 • 玉ねぎ • フジッリ • バターナッツ • キャベツ • ベジブイヨン • チーズ • パン粉

フジッリ • ほうれん草 • 玉葱 • 小麦粉 • ベジブイヨン • 豆乳 • 水 • バター • パスタの茹で汁

米 • 麦 • 大根 • 長ネギ • 昆布だし汁 • 無添加鰹だし • 醤油 • みりん • 大根おろし • 梅干し

素麺 • 残りの野菜炒め • 豆乳 • だし汁 • 味噌 • 醤油 • みりん • 七味唐辛子、黒ごま

りんご • バナナ • レーズン • レモン汁 • シナモンシュガー