離乳食 野菜とひじきのやわらか煮☆
こと味 @cook_40051402
離乳食後期(９〜１１ヶ月頃)から☆入れて煮るだけ簡単♪栄養たっぷりアレンジ自在のやわらか煮☆
このレシピの生い立ち
野菜と一緒に鉄分豊富なひじきを加えて、簡単に栄養の摂れる１品に仕上げました☆
離乳食 野菜とひじきのやわらか煮☆
離乳食後期(９〜１１ヶ月頃)から☆入れて煮るだけ簡単♪栄養たっぷりアレンジ自在のやわらか煮☆
このレシピの生い立ち
野菜と一緒に鉄分豊富なひじきを加えて、簡単に栄養の摂れる１品に仕上げました☆
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ、にんじんは３〜４mm角に刻む。
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- 2
鍋に玉ねぎ、にんじん、ひじきを入れ、水を加え、少しずらして蓋をして煮る。
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- 3
歯茎で潰せるくらいまで柔らかくなったら完成！
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- 4
お肉と合わせて栄養たっぷりのハンバーグにも♪【離乳食 野菜とひじきのハンバーグ☆(レシピID:19787596)】
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- 5
野菜、ひじきの旨味や風味がたっぷりなので、汁ごとおかゆやうどんと合わせても☆
コツ・ポイント
赤ちゃんに合わせて、野菜の刻む大きさを調節してあげてください☆
ひじきを刻む場合は煮てから刻むと簡単です☆
ひじきは水戻し不要(そのまま加熱調理に使えるもの)を使用しています。水戻しが必要な場合は、水戻し後に野菜と煮てください☆
つくれぽ
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