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牛すね肉の和風ポトフ
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牛すね肉の和風ポトフ-レシピのメイン写真

牛すね肉の和風ポトフ

akkey-y
akkey-y @akkey

カレーやシチューによく使う牛すね肉ですがお醤油味でもおいしいです。スープもおいしいので雑炊などにぜひ。
このレシピの生い立ち
牛すね肉はうまみもありおいしいですがあっさり食べたいなと思い醤油味の和風にしました。

カレーやシチューによく使う牛すね肉ですがお醤油味でもおいしいです。スープもおいしいので雑炊などにぜひ。
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牛すね肉はうまみもありおいしいですがあっさり食べたいなと思い醤油味の和風にしました。

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牛すね肉の和風ポトフ

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カレーやシチューによく使う牛すね肉ですがお醤油味でもおいしいです。スープもおいしいので雑炊などにぜひ。
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牛すね肉はうまみもありおいしいですがあっさり食べたいなと思い醤油味の和風にしました。

カレーやシチューによく使う牛すね肉ですがお醤油味でもおいしいです。スープもおいしいので雑炊などにぜひ。
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材料

2人分
  • 牛すね肉 250~300g
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • だし(今回は焼きあご) 400cc
  • しょうが スライス2~3枚
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ1~好みの量
  • じゃがいも 1個
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • マッシュルーム 6個
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作り方

  1. 1

    牛すね肉は塩胡椒してコンロのグリルなどで表面に焼き色がつくまで焼く。
    出た脂は捨てる。

  2. 2

    圧力鍋に水としょうが、牛すね肉を入れてフタをして火にかける。圧力がかかったら弱火にして20分ほど煮込む。

  3. 3

    じゃがいもは皮をむくか芽だけ取って皮ごと半分に切る。人参は半分に切る。

  4. 4

    玉ねぎは芯を取らずにくし切りにしてばらけないよう楊枝を刺す。マッシュルームは石づきを切り落とす。

  5. 5

    圧力が下がったら(急ぐときは水を少しずつかけて圧を下げる)フタをあけて野菜と醤油を加えて再度フタをして火にかける。

  6. 6

    圧がかかったら弱火にして3~5分加圧する。圧が下がるまで置きフタを取って味が薄ければ野菜を取り出し煮汁を煮詰め完成。

コツ・ポイント

圧力鍋がない場合は1時間~好みの柔らかさになるまで牛すね肉を煮てそのあと野菜を加えて野菜が柔らかくなるまで煮込んでください。
煮汁が煮詰まりやすいのでフタをして弱火で煮込みます。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2020/01/14 09:29に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

ポトフ にんじん じゃがいも マッシュルーム 酒 牛すね 玉ねぎ しょうが

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