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三色ナムルのとびっこ和え
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三色ナムルのとびっこ和え-レシピのメイン写真

三色ナムルのとびっこ和え

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

箸休めに、おつまみに、さっと1品♬作り置き出来ます。
このレシピの生い立ち
少しずつ残った野菜でさっと1品、ツマ切りスライサーを使用するので時短でさっと塩もみ出来ました。

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材料

  • 大根 80g(4cm輪切り1/2片)
  • 人参 40g(1/3本)
  • 胡瓜 1本
  • 塩 ふたつまみ
  • ★白だし 小1
  • ★ごま油 小1.5
  • ★とびっこ 大2.5
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作り方

  1. 1

    大根、人参は長さ4cm程で繊維に沿って、胡瓜は1本中央を斜め切りに切り口面からスライサー(ツマ切り)で千切りにする。

    • 三色ナムルのとびっこ和え作り方1写真
  2. 2

    1の野菜に塩を加え軽く塩もみするとしんなりしてくるので、両手でしっかり握り絞り水気を切る。

    • 三色ナムルのとびっこ和え作り方2写真
  3. 3

    2の野菜に★印を順に混ぜ合わせ出来上がり。

    • 三色ナムルのとびっこ和え作り方3写真
  4. 4

    お使いの白だし、とびっこの塩分量で白だしの分量は加減してください。

    • 三色ナムルのとびっこ和え作り方4写真

コツ・ポイント

使ったスライサーは、刃の間隔が2mm幅のツマ切り用です。スライサーが無い場合は、出来るだけ細い千切りにしてください。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2014/12/07 07:05に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

ナムル 大根 にんじん キュウリ

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