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簡単に作れる☆白身フライ(真だら)
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簡単に作れる☆白身フライ(真だら)-レシピのメイン写真

簡単に作れる☆白身フライ(真だら)

♪チョコたんママ♪
♪チョコたんママ♪ @cook_40130035

子どもから大人まで人気の白身フライ♪
2ステップの衣付けで簡単に作れます！！是非試して下さ～い(*´ー`*)
このレシピの生い立ち
安く買えたので(*´ω｀*)
白身フライは子供達の好きな1品\( ˆoˆ )/

子どもから大人まで人気の白身フライ♪
2ステップの衣付けで簡単に作れます！！是非試して下さ～い(*´ー`*)
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安く買えたので(*´ω｀*)
白身フライは子供達の好きな1品\( ˆoˆ )/

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♪チョコたんママ♪
♪チョコたんママ♪ @cook_40130035

子どもから大人まで人気の白身フライ♪
2ステップの衣付けで簡単に作れます！！是非試して下さ～い(*´ー`*)
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安く買えたので(*´ω｀*)
白身フライは子供達の好きな1品\( ˆoˆ )/

子どもから大人まで人気の白身フライ♪
2ステップの衣付けで簡単に作れます！！是非試して下さ～い(*´ー`*)
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材料

3人分
  • 真たら 2切れ(約350g)
  • 油(揚げる用) 適量
  • 天ぷら粉 大さじ5
  • 水 大さじ5
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    バッター液を作る！

  2. 2

    たらは適当な大きさに切ります！

  3. 3

    たらをバッター液→パン粉の順に付ける！

    • 簡単に作れる☆白身フライ(真だら)作り方3写真
  4. 4

    フライパンに多めの油をいれ、温まったら中火で両面揚げていく！

    • 簡単に作れる☆白身フライ(真だら)作り方4写真
  5. 5

    揚げたらキッチンペーパーの上に！！

    • 簡単に作れる☆白身フライ(真だら)作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けたら完成♪

コツ・ポイント

油の飛び跳ねに注意を！！

バッター液とパン粉を付ける時は左手でバッター液
右手でパン粉を付けると手が汚れないですよ(*´ω｀*)
私の場合ですけど
やりやすい方法で(´∵｀)

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♪チョコたんママ♪
♪チョコたんママ♪ @cook_40130035
2017/10/05 08:59に公開
長女20歳社会人･長男高②17歳･次男5歳保育園3児のママです｡息子のお弁当作ってます！つくれぽ&いいね&フォローありがとうございます♡作りたい物色々ありますが子供達3人ともトマトが嫌い&上2人は少食.次男君野菜食べない超偏食の為返れぽ難しいです。お許し下さいm(_ _)m食べるの大好き♡簡単&時短なレシピですが皆様の参考になれば嬉しいです♪気軽にチョコたんと呼んで下さい♪
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このレシピのキーワード

フライ テンプラ粉 真タラ

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