アボカドのチアオイル

Name: *アボカドのチアオイル*
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 半分; オリーブオイル ティースプーン1強; わさび チューブ1cm; お醤油 ティースプーン1/3

チアシードとオリーブオイルで頂くアボカド。
美肌・美腸にオススメです。

このレシピの生い立ち
便秘で悩んでるメンバーさんにオイリーでお腹にも効くオリーブオイルとチアシードを入れて作りました！
これは効くと思います！

チアシードとオリーブオイルで頂くアボカド。
美肌・美腸にオススメです。

チアシードとオリーブオイルで頂くアボカド。
美肌・美腸にオススメです。

材料

ワサビとお醤油の量はちょっと少ないかもしれないのでお好みで増やして下さいね。

みっくママ @cook_40034366

2016/07/06 10:43に公開

夫と21歳大学生（ゴマアレルギー有）の息子💖みっくママ長男夫婦は大阪在住✨名古屋生まれ名古屋育ち。令和6年登録販売者の資格取得しました。

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