かぼちゃをレンジで1分ほど加熱し、皮を切り落とします。皮を取ったかぼちゃを蒸し器で蒸します。

柔らかくなったかぼちゃをマッシャーなどで潰し、潰し終わったら塩コショウを混ぜお好みの味に調整してください。

ラップにかぼちゃを適量とり丸い形にしてください。

3で作ったかぼちゃと同じくらいの大きさになるように、おにぎりを２つ作ります。

食品用のハサミで顔のパーツを切り抜きます。ランタンは1つ1つのパーツを大きめに切ると可愛くできます。

かぼちゃの左から右1/3のところに爪楊枝などで線を入れてください。

パーツができたらくっつけて、ランタンをおばけ二つで挟むようにしてお弁当箱に詰めたら完成です☆